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 Gasser Rolanda

Rolanda Gasser

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Wir machen aus dir eine/n Schwimmer/in!

 Frühschwimmer keine Altersbegrenzung
-25m Schwimmen in beliebiger Schwimmart
-Sprung vom Beckenrand ins Wasser 
 Freischwimmer ab vollendetem 7. Lebensjahr
- 15 min Dauerschwimmen in beliebigem Stil
- Sprung aus ca. 1m Höhe ins Wasser
- Kenntnis der 10 Baderegeln
 Fahrtenschwimmer
ab vollendetem 9. Lebensjahr
- 15 min Dauerschwimmen in beliebigem Stil
- 10m Streckentauchen
- Einmaliges Tieftauchen (ca. 2m) und Heraufholen eines ca. 2,5 kg schweren Gegenstandes
- 50m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit
- Kopfsprung aus ca. 3m Höhe ins Wasser
- Kenntnis der 10 Baderegeln

 Allroundschwimmer ab vollendetem 11. Lebensjahr
- 200m in zwei Lagen (100m Brust, 100m Rücken)
- 100m Schwimmen in bliebigem Stil in 2:30 Minuten
- 10m Streckentauchen
- Einmaliges Tieftauchen (ca. 2m) und Heraufholen eines 2,5 kg schweren Gegenstandes
- 25m Transportieren (Ziehen) einer gleich schweren Person
- Kenntnis der Selbstrettung
- Kenntnis der 10 Baderegeln

  Baderegeln